帕帕珍 Papajane

前陣子帕姐去看中醫時，

中醫提醒疲倦時可以多按摩穴位，

我就想到蠻多這類商品的...

（像x創或台x，按摩棒器琳瑯滿目，嗯怎麼聽起來怪怪的）

此時中醫跟我分享：用原子筆就可以按壓穴位了呀～

（PS：是有含筆蓋的部分喔，請不要用筆尖自虐）

最簡單手部可以按壓的穴位有這三個：合谷、風府、心包區

主要都是針對疲勞、頭痛、失眠。

（風府穴也能舒緩落枕，按壓時閉著眼睛，再張開眼睛感覺比較放鬆）

能壓的穴位其實很多，有興趣可以再用網路找找。

除了筆，也可以使用大拇指、食指關節等，以指腹按壓穴道，

每次壓個3至5秒，休息2、3秒再壓，可以重複3-5次。  

用筆按壓有個好處，就是比較低調。

上班或開會拿著一隻按摩器壓來壓去有點害羞

（還是應該故意讓老闆看到你的痠痛？）

說到筆的部分，

PILOT的魔術擦擦筆那個擦子的部分我就覺得很優秀。

寫了不只可以擦，那個擦子壓穴位也蠻舒服的（扯遠）  

但追根究底，按摩穴道成效還是有限，還是耍廢睡覺最好！

這邊順便推廣帕姐自己做的手機桌布 :3

希望大家很忙之餘，也要好好耍廢～

耍廢上班族_米色版：下載圖片

耍廢上班族_粉色版：下載圖片

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帕帕珍

每月都在為自己小存摺奮鬥的地方姊姊，
在負(正)能量爆發時，就會用圖文解業力。
夢想是中樂透後不要工作，所以目前會工作下去。

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